La réflexologie plantaire
L’importance de la réflexologie plantaire
La réflexologie est une technique manuelle qui permet d’aider naturellement l’organisme à retrouver ou maintenir son équilibre (on parle d’homéostasie) et son énergie vitale.
La réflexologie s’appuie sur le constat que chaque organe, glande ou partie du corps est cartographié(e) sous/sur nos pieds, sous forme de « zones réflexes ». Directement reliées à notre système nerveux, elles permettent d’envoyer une stimulation à l’organisme afin d’obtenir une réaction de sa part ! En fonction des besoins, les pressions réalisées auront pour but de stimuler ou apaiser les zones travaillées.
Les bienfaits
La réflexologie plantaire a un champ d’action global : ses bienfaits sont à la fois physiques, psychiques et émotionnels. Il est difficile de les dissocier.
Ainsi, il est possible de faire appel à cette pratique à titre préventif ou bien pour soulager les déséquilibres existants en les apaisant de manière naturelle.
Cette pratique apporte une détente profonde notamment grâce à son action sur le cortisol, hormone du stress, qui sera apaisée lors de la séance. Dans le contexte collectif actuel, et pour un grand nombre d’entre nous, le stress fait partie intégrante du quotidien. Il est presque devenu « banal ». La réflexologie a une action majeure sur la gestion du stress, l’anxiété, la nervosité, la charge mentale puisqu’elle permet de dénouer et réduire les tensions (nerveuses).
La réflexologie permet également de :
Accompagner les périodes de fatigue (saisonnière ou psychique), dépression et burn-out
Soulager les maux de tête et tensions musculaires
Accompagner les sportifs, petits et grands
Améliorer le sommeil
Accompagner les troubles féminins
Renforcer le système immunitaire
Apaiser le système digestif
Et bien d’autres…
À qui s’adresse la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire s’adresse à tous :
Homme, femme (quel que soit l’âge),
Future maman, dès le second trimestre de grossesse,
Bébés, enfants et pré-adolescents sont les bienvenus en présence de leurs parents et bénéficieront d’une approche spécifique avec la Réflexologie Bébé Emotionnelle®,
les sportifs (professionnels ou non)
Quelques contre-indications existent néanmoins et sont à prendre en compte : je ne pratiquerai pas de séance sur les personnes atteintes de phlébites, trombose, entorses, infections accompagnées de fièvre, problèmes cardiaques récents.
Des précautions sont également à prendre pour les personnes souffrant de maladies auto-immunes ou de cancers en cours de traitement.
Le suivi étant individualisé et personnalisé, la séance ne pourra avoir lieu uniquement après avoir établi ensemble un accompagnement adapté et après avoir soulevé tous les points de vigilance.
La réflexologie ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d’établir un diagnostic médical ou de modifier une décision/prescription médicale.
Déroulement d’une séance
Vous serez accueillis dans un environnement chaleureux, cocooning et bienveillant.
La séance se pratique pieds nus, allongé sur le dos sur une table de massage (ou sur un transat de relaxation selon les dispositions de chacun)
Lors de votre 1ère consultation, nous prendrons le temps d’échanger ensemble sur VOUS, les raisons de votre venue, vos attentes, et surtout vos besoins.
Que recherchez-vous et pourquoi ? Que souhaitez-vous voir comme évolutions/améliorations ?
Comme vous l’aurez compris, les soins proposés agissent de manière indissociable sur les aspects physiques, psychiques et émotionnels.
« Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime » - mon rôle sera donc de vous guider et vous aider à décrypter ce qui se cache derrière vos « symptômes / déséquilibres ».
A l’issue de la séance, nous échangerons sur vos ressentis ce qui nous permettra d’envisager la suite. Je vous donnerai mes préconisations quant au suivi personnalisé que vous pourriez suivre. Il ne sera pas rare d’alterner, toujours en fonction de chacun, entre séance de réflexologie plantaire et vertébrale pour que votre corps et votre esprit retrouvent leur équilibre.
Contactez-moi
1 rue Hector Berlioz, 69740 GENAS
celoa.reflexologie(at)gmail.com
06 75 96 81 33